tag:blogger.com,1999:blog-262284142011-11-28T00:07:29.385ZEn esta bitácora queremos informarte de todos los servicios, novedades y ofertas que realiza «GIMNASIO COLÓN» Estamos en la calle Colón, Nº 23 • Béjar (Salamanca) Spain Teléfono de contacto: 923404630 Mail: josegym23@hotmail.comGimnasio Colónhttp://www.blogger.com/profile/16892785307132825529noreply@blogger.comBlogger21100tag:blogger.com,1999:blog-26228414.post-1159948324593151462006-10-04T08:52:00.021+01:002011-09-29T22:06:26.269+01:00<div style="text-align: center;"><br /></div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-V5hq1jMBV3E/ToTbaaO-8UI/AAAAAAAAAGA/o1kpQhHXf1M/s1600/jos.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a><div style="text-align: center;"><br /></div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R7ypl7dXeTI/AAAAAAAAACw/tYkhj9sKnOc/s1600-h/DSC_0024.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R7ypl7dXeTI/AAAAAAAAACw/tYkhj9sKnOc/s400/DSC_0024.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169192941395605810" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R7ypdrdXeSI/AAAAAAAAACo/xN2ik6hX7C0/s1600-h/DSC_0022.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R7ypdrdXeSI/AAAAAAAAACo/xN2ik6hX7C0/s400/DSC_0022.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169192799661685026" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R6uAF1k_MmI/AAAAAAAAAB4/1iPzXUZ7FtY/s1600-h/DSC_0014.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R6uAF1k_MmI/AAAAAAAAAB4/1iPzXUZ7FtY/s400/DSC_0014.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164362235480322658" /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R6t_7Vk_MlI/AAAAAAAAABw/YDydXYZhTaY/s1600-h/DSC_0013.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R6t_7Vk_MlI/AAAAAAAAABw/YDydXYZhTaY/s400/DSC_0013.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164362055091696210" /></a><br /><div>VESTUARIOS<div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><img src="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TAQpFNRjstI/AAAAAAAAAFI/HRYCA_2NL-8/s400/DSC02433.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477548216228754130" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px; " /></span><br /><br /><a href="http://gimnasiocolon.blogspot.com/">GIMNASIO COLÓN DE BEJAR</a><div><a href="http://gimnasiocolon.blogspot.com/"></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/puerta.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/puerta.jpg" border="0" alt="" /></a><br /></div><div><br />HORARIO DE INVIERNO<br />[DEL 1 DE OCTUBRE AL 30 DEJUNIO]<br /><br />MAÑANAS: DE LUNES A VIERNES de 9:15 a 13:30 horas<br />TARDES: DE LUNES A JUEVES, de 16:30 a 23:00 horas Y VIERNES de 16:30 a 22:30 horas</div><div>•••••<div><br /></div><div><br /></div><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/Ss0Kl6ZbKNI/AAAAAAAAAEY/BQfYJrDswQ8/s1600-h/merit-V3000.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img src="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/Ss0Kl6ZbKNI/AAAAAAAAAEY/BQfYJrDswQ8/s400/merit-V3000.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389975975479683282" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px; " /></a><br /><div><br /></div><div><br />AEROBIC<br />Lunes: 20:15 horas<div><div>•••••<br />GAP<br />Jueves: 20:15 horas<br />•••••<div>TONIFICACIÓN</div><div>Martes: 20:15 horas</div><div>•••••</div><div>STEP</div><div>Miércoles: 20:15 horas</div><div>•••••<br />PILATES<br />Lunes y miércoles: 10:30 horas avanzados</div><div>Lunes y miércoles: 11:30 horas iniciación</div><div>Lunes y miércoles: 19:00 horas avanzados<br />Martes y jueves: 18:00 horas avanzados</div><div>Martes y jueves: 19:00 horas medio</div><div>Martes: 21:15 horas / Viernes: 20:15 iniciación</div><div>•••••<br /><span class="Apple-style-span" style="color:#660000;">JUDO<br /></span>Lunes y miércoles: 17:15 horas<br />•••••<br /><span class="Apple-style-span" style="color:#660000;">JIU-JITSU<br /><span class="Apple-style-span" style="color:#000000;">Lunes, miércoles y jueves: 21.15 horas</span></span></div><div><div>•••••</div><div><span class="Apple-style-span" style="color:#660000;">CICLO INDOOR</span></div><div>de Lunes a Jueves: 20:00 horas</div><div><br /></div><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TAQozyE4gjI/AAAAAAAAAFA/NdWv3PfeG28/s1600/DSC02442.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img src="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TAQozyE4gjI/AAAAAAAAAFA/NdWv3PfeG28/s400/DSC02442.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477547916870058546" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px; " /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TAQodkHNKoI/AAAAAAAAAE4/mTzvEEz-a90/s1600/DSC02447.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img src="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TAQodkHNKoI/AAAAAAAAAE4/mTzvEEz-a90/s400/DSC02447.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477547535164582530" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px; " /></a><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TAQoJZsX4HI/AAAAAAAAAEw/xTFww-gjuW0/s1600/DSC02435.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img src="http://3.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TAQoJZsX4HI/AAAAAAAAAEw/xTFww-gjuW0/s400/DSC02435.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477547188770300018" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px; " /></a></div><div>••••<br />MASAJES<br />Horario a concertar<br /><br />MUSCULACIÓN</div><div><br /></div><div><br /></div><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TAQpnR3xxxI/AAAAAAAAAFY/z2SVQEEX1PY/s1600/DSC02431.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img src="http://1.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TAQpnR3xxxI/AAAAAAAAAFY/z2SVQEEX1PY/s400/DSC02431.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477548801578354450" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px; " /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TAQpYCeZuVI/AAAAAAAAAFQ/s0gUEelBCk0/s1600/DSC02430.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img src="http://4.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TAQpYCeZuVI/AAAAAAAAAFQ/s0gUEelBCk0/s400/DSC02430.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477548539747350866" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px; " /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/musculacion2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/musculacion2.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Ponemos a tu disposición la más moderna y completa instalación para el desarrollo de todos y cada uno de tus músculos y de tu cuerpo, con la maquinaria más novedosa del mercado.<br />Realizamos programas personalizados según tus necesidades.<br />Te asesoramos y contamos con una amplia gama de productos dietéticos que te ayudarán a mejorar tu rendimiento.<br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/musculacion1.jpg" style="text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 0);"><br /></span></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/aerobic%20003.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/aerobic%20003.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />FITNESS<br /><br /><br />Es un ejercicio destinado a la realización de trabajos para el desarrollo del músculo, fortalecimiento del mismo y mejorar la capacidad cardiovascular.<br />Ejercicio indicado en personas que desean esculpir su cuerpo y perder unos kilos.<br /><br /><br /><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R7ypUbdXeRI/AAAAAAAAACg/C5CasB9OKxE/s400/DSC_0020.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169192640747895058" /><br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R6t_xVk_MkI/AAAAAAAAABo/O-7p2K0fuaw/s1600-h/CRUCERO+PILATES.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R6t_xVk_MkI/AAAAAAAAABo/O-7p2K0fuaw/s400/CRUCERO+PILATES.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164361883293004354" /></a><br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/fitnes2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/fitnes2.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />AEROBIC<br /><br />El aeróbic activa los sistemas cardiovascular y respiratorio, por tanto mejora el estado físico y permite una mayor movilización de las reservas grasas; por lo que se considera una actividad idónea para ayudar a reducir peso.<br /><br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/aerobic%20011.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/aerobic%20011.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/aerobic%20022.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/aerobic%20022.jpg" border="0" alt="" /></a><br />STEP<br /><br /><br />ES un método de trabajo que moldea y da tono a tu cuerpo al mismo tiempo. Te ayuda a quemar grasas, todo ello acompañado de una buena música que te ayudará a quemar energía.<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/P%20F%20OPOSICIONES%20010.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/P%20F%20OPOSICIONES%20010.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />GAP<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/gap.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/gap.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Clase colectiva para personas que quieren definir los glúteos, los abdominales y las piernas.<br />Dada la intensidad de esta sesión, es una manera de mantenerse en una perfecta forma, con una agradable música que hará que tu esfuerzo sea más llevadero.<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R7ypv7dXeUI/AAAAAAAAAC4/NxuAIYkScr0/s1600-h/pila.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R7ypv7dXeUI/AAAAAAAAAC4/NxuAIYkScr0/s400/pila.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169193113194297666" /></a><br /><br />PILATES<br /><br /><br />El método PILATES se ha convertido en uno de los sistemas más solicitados para mantenerse en forma, singular en su manera de enfocar el trabajo físico sobre el cuerpo de manera inteligente en vez de con dureza.<br />Tiene fama de lograr beneficios físicos a medio plazo.<br />Su sistema de ejercicio fue diseñado para ofrecer una serie definitiva para todo el cuerpo que fuera a la vez suave y eficaz.<br />Especialmente indicado para personas que padecen problemas articulares y de columna vertebral.<br /><br /><br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R6t_oVk_MjI/AAAAAAAAABg/PztOxIoMvx8/s1600-h/CRUCERO+PILATES+073.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R6t_oVk_MjI/AAAAAAAAABg/PztOxIoMvx8/s400/CRUCERO+PILATES+073.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164361728674181682" /></a><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R6t_elk_MiI/AAAAAAAAABY/5hGfpYl8mNE/s1600-h/CRUCERO+PILATES+069.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/R6t_elk_MiI/AAAAAAAAABY/5hGfpYl8mNE/s400/CRUCERO+PILATES+069.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164361561170457122" /></a><br /><br />GIMNASIA DE REHABILITACIÓN<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/aerobic%20001.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/aerobic%20001.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Son ejercicios indicados para la recuperación de diversas partes del cuerpo debido a diferentes causas como:<br />• Operaciones quirúrgicas<br />• Lesiones traumáticas<br />• Lesiones deportivas<br />• Descompensaciones musculares<br />• Desviaciones posturales<br /><br />GIMNASIA PARA LA ESPALDA<br /><br />Nuestra espalda es una de las partes de nuestro cuerpo que con el paso de los años es sometida a grandes esfuerzos, por lo que su deterioro suele ser grande. Para evitar males mayores irreparables, la gimnasia para la espalda ofrece dos grupos de ejercicios para conseguir soluciones a tus problemas.<br />• Ejercicios correctivos<br />• Ejercicios de potenciación<br /><br />GIMNASIA PARA OPOSICIONES<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/P%20F%20OPOSICIONES%20009.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/P%20F%20OPOSICIONES%20009.jpg" border="0" alt="" /></a><br />• Oposición a Policía Nacional<br />• Guardia Civil<br />• Ejército<br />• Bomberos<br />• Guarda de seguridad<br />• INEF<br />• Preparación física para todos los deportes<br /><br />JUDO<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/judo1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/judo1.jpg" border="0" alt="" /></a><br />El Judo fue fundado por Jigoro Kano a finales del siglo XIX sobre la base de los métodos de los antiguos samuráis, basándose el Judo en el principio de conseguir la máxima eficacia con el mínimo esfuerzo.<br />Deporte especialmente indicado para niños y niñas a partir de cuatro años, sobre todo para niños con problemas de hiperactividad, adaptación, sicomotricidad, coordinación, etc.<br />El Judo es ideal para todo tipo de personas.<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/judo2.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/320/judo2.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Marta y Roberto<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/judo3.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/320/judo3.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Estela y Guillermo<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/judo4.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/judo4.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/judo5.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/judo5.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Carlos y Rubén<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/judo6.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/judo6.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Marcos y Samuel<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/judo7.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/judo7.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Guillermo y Rubén<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/judo8.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/judo8.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Rubén y Estela<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/judo9.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/judo9.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Roberto y Samuel<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/judo10.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/judo10.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/judo11.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/judo11.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />JIU JITSU<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/4.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/4.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Clases impartidas por el profesor JOSÉ LUIS GARCÍA HERNÁNDEZ, cinturón negro 4º Dan de Jiu-jitsu, entrenador regional y árbitro nacional.<br /><br /><br />GIMNASIA PARA LA TERCERA EDAD<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/TRECERAEDAD1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/TRECERAEDAD1.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />MASAJES<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/MASAJE2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/MASAJE2.jpg" border="0" alt="" /></a><br />El QUIROMASAJE consiste en técnicas manuales sin auxilio de aparatos, basadas fundamentalmente en la transmisión y consecución de efectos analgésicos, sedativos y estimulantes del terapeuta al paciente.<br /><br />TRATAMIENTOS<br />Cervicalgias<br />Dorsalgias<br />Lumbalgias<br />Contracturas<br />Sobrecargas<br />Esguinces<br />Tendinitis<br />Masaje deportivo<br />Antistrés<br />Vendajes funcionales</div><div>Vendajes neuromusculares<br />Otros<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/VENDAJE1.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/320/VENDAJE1.jpg" border="0" alt="" /></a><br />VENDAJES FUNCIONALES<br /><br />SAUNA<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/aerobic%20037.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/aerobic%20037.jpg" border="0" alt="" /></a><br />El objetivo de la sauna es la relajación y el bienestar físico y mental, aunque tiene toda una serie de efectos positivos para el organismo, su efecto principal no es la pérdida de peso, aunque siempre lo impulsa si se acompaña de un régimen hipocalórico.<br /><br />EFECTOS DEL BAÑO DE SAUNA SOBRE EL ORGANISMO<br />Distensión nerviosa<br />Relajación<br />Dilatación ramificaciones respiratorias<br />Oxigenación<br />Vasodilatación periférica<br />Estimulación de la circulación sanguínea<br />Elevación de la frecuencia cardiaca<br />Limpieza de toxinas de los poros<br />Mejora de la elasticidad del tejido muscular y articular<br /><br />SOLARIUM “RAYOS UVA”<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/1600/6.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/7256/2744/400/6.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />COMPLEMENTOS<br /><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/6085/2048/1600/aerobic%20032.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/6085/2048/400/aerobic%20032.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/6085/2048/1600/aerobic%20031.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/6085/2048/400/aerobic%20031.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/6085/2048/1600/aerobic%20029.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://photos1.blogger.com/blogger/6085/2048/400/aerobic%20029.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />DEPILACIÓN LÁSER - FOTODEPILACIÓN<br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><img src="http://4.bp.blogspot.com/_g4kDWXTukdg/TT36LcOT1pI/AAAAAAAAAFw/e-Jtpz50oCM/s400/0LIN.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5565879788961519250" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 393px; height: 400px; " /></span></div></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><span class="Apple-style-span" style="-webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><img src="http://2.bp.blogspot.com/-V5hq1jMBV3E/ToTbaaO-8UI/AAAAAAAAAGA/o1kpQhHXf1M/s400/jos.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5657888278649434434" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 380px; height: 400px; " /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color:#0000ee;"><br /></span></div><div><div style="text-align: center;"><br /></div><div>SISTEMA DE DEPILACIÓN LÁSER NEODIMIO-YAG</div><div><br /></div><div>El más moderno y efectivo sistema de depilación láser en Europa.</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/26228414-115994832459315146?l=gimnasiocolon.blogspot.com' alt='' /></div>Gimnasio Colónhttp://www.blogger.com/profile/16892785307132825529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-26228414.post-1145186239600646262006-04-16T12:17:00.008+01:002011-09-29T22:10:34.073+01:00ACTIVIDADES:<div><br />MUSCULACIÓN, FITNES, AEROBIC Y GAP<br /><br />• 4 sesiones o un día a la semana al mes: 19 euros/mes<br />• 6 sesiones al mes: 24 euros/mes<br />• 8 sesiones o dos días a la semana al mes: 27 euros/mes<br />• 10 sesiones al mes: 30 euros/mes<br />• 12 sesiones o tres días a la semana al mes: 32 euros/mes<br />• 16 sesiones o cuatro días a la semana al mes: 34 euros/mes<br />• 20 sesiones o cinco días a la semana al mes: 36 euros/mes<br /><br />PREPARACIÓN FÍSICA OPOSICIONES<br /><br />• 3 días a la semana: 38 euros/mes<br />• 4 días a la semana: 40 euros/mes<br />• 5 días a la semana: 42 euros/mes<br /><br />PILATES<br /><br />• Dos días a la semana: 30 euros/mes<br />• Tres días a la semana: 35 euros/mes<br />• Cuatro días por semana: 40 euros/mes<br />• 1 día de Pilates más un día de otra actividad: 30 euros/mes<br />• 2 días de Pilates más un día de otra actividad: 35 euros/mes<br />• 2 días de Pilates más 2 días de otra actividad: 40 euros/mes</div><div><br /></div><div>CICLO INDOOR</div><div><br /></div><div>• Un día a la semana: 19 euros/mes</div><div>• Dos días a la semana: 30 euros/mes</div><div><span class="Apple-style-span">• Tres días a la semana: 35 euros/mes<br />• Cuatro días por semana: 40 euros/mes<br />• 1 día de Ciclo Indoor más un día de otra actividad: 30 euros/mes<br />• 2 días de </span>Ciclo Indoor <span class="Apple-style-span">más un día de otra actividad: 35 euros/mes<br />• 2 días de </span>Ciclo Indoor <span class="Apple-style-span"> más 2 días de otra actividad: 40 euros/mes<br /><br />ARTES MARCIALES<br />JUDO INFANTIL<br /><br />• 2 días a la semana: 27 euros/mes<br /><br />JIU-JITSU<br /><br />• 3 días a la semana: 35 euros/mes<br /><br />DOS ACTIVIDADES<br />ARTES MARCIALES Y MUSCULACIÓN<br /><br />• A. M. más un día de musculación: 40 euros/mes<br />• A. M. más dos días de musculación: 43 euros/mes<br /><br />CUOTA VIP<br /><br />• Incluye la práctica de todas las actividades más dos servicios complementarios al mes (sauna o solarium) y una taquilla por 45 euros/mes<br /><br />SESIONES SUELTAS<br /><br />• 1 sesión: 6 euros<br />• 6 sesiones: 30 euros<br />• 10 sesiones: 43 euros<br />• 15 sesiones: 53 euros<br />• 20 sesiones: 60 euros<br />• 24 sesiones: 68 euros<br /><br />RAYOS UVA<br /><br />• 1 sesión: 7 euros<br />• 5 sesiones: 28 euros<br />• 10 sesiones: 50 euros<br /><br />SERVICIO DE SAUNA PARA CLIENTES A PRECIOS ESPECIALES<br /><div><div><br />CUOTA TRIMESTRAL 10% descuento<br />CUOTA SEMESTRAL 15% descuento<br />CUOTA ANUAL 20% descuento<br /><br />3 o más miembro de una misma familia 10% descuento</div></div></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/26228414-114518623960064626?l=gimnasiocolon.blogspot.com' alt='' /></div>Gimnasio Colónhttp://www.blogger.com/profile/16892785307132825529noreply@blogger.com0